Как самому выйти из депресии?

Ирина Елисеева · Московский Гештальт Институт

Мне кажется, что есть смысл, Дракоша, перечитать эту ветку, чтобы увидеть, что я нигде не раздаю диагнозов.
Напротив, полагаю, что самостоятельное приклеивание ярлыков абсурдно. Именно поэтому приводила цитату из МКБ-10.
И термин я рекомендовала Вам вспомнить, поскольку за одним и тем же описанием может стоять очень многое, поэтому нет смысла давать рекомендации, пока нет понимания, о чем речь.

У меня есть опыт работы в клинической психологии, и по образованию я тоже клинический психолог (Кафедра нейро- и патопсихологии МГУ им.Ломоносова). Правда, больше в практике приходилось работать с клиентами с тревожными расстройствами. Да, и опыта работы в паре с эндокринологом у меня больше, чем с психиатром, поскольку работу писала по больным с проблемами щитовидки. Этого довольно пока? Smile

Если Вы хорошо понимаете в клинической психологии и диагностике, то сможете без труда, перечитав мой текст, понять, о чем я говорю, утверждая, что "депрессия несколько лет длиться не может".
http://med-ru.com/content/view/1844/68/

Точно спорить я с Вами не собираюсь.
Зачем?

Zet · Местный

Ирина7 · Новичок

Мелиса, привет! У меня тоже бывает деприсуха.И на это есть веские причины. Что я делаю? Однажды было очень плохо.
1) не нужно оставаться один на один с этим "чудом" идите к людям. Кто-то поймет. Кто-то обругает. Пусть даже кто-то посмеется. Словом нужна чужая реакция на вашу проблему.
2) Нужно заставить себя делать хоть что-то. Понимаю очень трудно иногда даже "тошнит".
3) Подумай о том, что обязательно есть на земле тот кому еще хуже.(немного по садистски, но как не странно помогает).