Макробиотика. Как стать «жаворонком».

valAichi · Бывалый

Larna

+1
"Папа! У него! ГОЛУБЬ!" (с) Ширли-Мырли
_________________
Зачем мне мой меч - спросите,
Я промолчу.
Не знаю.

**MMAI** · Модератор

razumnichka · Местный

Я стопудовая сова - это достает уже! Sad

Нормальные люди в то время, когда я ложусь, уже начинают вставать помаленьку! Very Happy

А тут еще и сессия - враг и убийца сна! Вообще, одна моя подруга говорит, что лучший способ стать жаворонком - выкинуть модем! Laughing

Но для меня уже лучше повеситься! Smile

_________________
Alle Frauen sind Hexen.

Larna · Местный

вот. сдала экзамен утром. за ночь поспала с часу до четырех и еще раз с шести до семи. чувствую себя на отлично Smile

.
_________________
в эту самую секунду никто на земле ни в чем не виноват

razumnichka · Местный

Simoroshka · Местный

а я сейчас ложусь рано вечером (просто валюсь с ног - сон вырубает на месте), где-то с семи, до девяти.. потом просыпаюсь в три ночи и всё. И мне так это нравится! Потому что чувствую, что это естественно для меня.. Ну и, засыпаю легко, просыпаюсь сама всего через семь-восемь часов.
И кто я после этого? Shocked

_________________
Ты не для того существуешь, чтобы оставить в мире след. Ты существуешь, чтобы прожить свою жизнь, к тому же прожить её так, чтобы быть счастливым. (с) ксм
//---------
http://www.diary.ru/~reflexive

razumnichka · Местный

nonhuman-girl · Местный

Вообще, вообще... тот кто жил хотя бы недельку в природных условиях или в условиях приближенных к таковым, и с нормальным режимом дня (то-есть вовремя в одно и тоже время кушать, делать какую-то работу и отдыхать) тот знает, что организм начинает засыпать где-то в 22-23 часа, а просыпается сам, без всяких напрягов в 5-6 часов утра.
Это естественно и правильно.

В городе все иначе - очень правильно сказали по поводу "выбросить модем", туда же ночные клубы, ненормированную работу и т.д. Smile

))
_________________
«В геометрии точка – это только начало…» (с)
Фасеточное мышление – состояние сознания, при котором у тебя на любой вопрос несколько точек зрения одновременно…
концерт МUSE: «Секс, космос и hysteria, вместе взятые Какая-то оргия, где все счастливы » (с) Марина Федосеева ака bagira_

Lussie · Местный

nonhuman-girl
Кстати, в этом что-то ест.

Вот я считаю себя совой. Весь день хожу отмороженная, а как вечер - я активируюсь. Причем уже внутренние часы под этот ритм подстроились. Вот возьмем сегодняший день (точнее уже вчерашний): завтра рано вставать, немного хочется спать - легла спать в 9 вечера. И что? Проснулась полдвеннадцатого ночи. Shocked

Решила, что надо еще поспать, а то завтра - весь день на ногах. Заснула. Проснулась в полтретьего - и никак не заснуть... Sad

Хоть ты тресни. Причем это не бессонница - я утром-днем прекрасно сплю Smile

С другой стороны, когда еду в отпуск в жаркие страны, то сваливаюсь спать обычно как раз в 10-11 вечера и просыпаюсь с рассветом. Тоже с этим ничего не могу поделать. Обидно, потому что никаких ночных купаний и прочей романтики под луной Sad

Странно все это...
_________________
Great hedgehogs think alike

Интуиция - это способность головы чуять жопой...[/size]

Lussie · Местный

Lussie · Местный

Я недавно купила себе книжку Василия Ливанова с разными автобиографическими зарисовками, так вот там описывалась как раз реакция совы на жаворонка. Вот этот отрывок:

"...Как оказалось, мы с Мартисоном живем в Москве на одной улице, и дома фактически стоят почти напротив друг друга. Сергей Александрович жил в маленькой двухкомнатной квартирке один, спать ложился по возможности рано, спал мало и начинал новый день часов с четырех утра. Поэтому время к семи часам утра казалось ему серединой дня и предназначенным, по его мнению, для активного общения. Если вы привыкли ложиться спать далеко за полночь (это мое расписание) и в семь утра у вас над ухом начинают раздаваться настойчивые телефонные звонки, то вы меня поймете.
При первом таком звонке, ворвавшемся в мой сон, я подумал, что кто-то ошибся номером, потом - что случилось какое-то тревожное событие... С бешено колотящимся сердцем я схватил телефонную трубку и услышал:
- Это говорит человек, который снимался с вашим дедушкой. Ну, когда собираетесь прийти ко мне в гости?
Такие телефонные звонки повторялись если не ежедневно, то раза два-три в неделю. К их тревожной неожиданности я так и не смог привыкнуть..."

Вот у меня тоже так. Некоторые, когда спят, могут игнорировать телефон, а у меня всегда мысль проскакивает: а вдруг что случилось? и я бегу искать трубку...
_________________
Great hedgehogs think alike

Интуиция - это способность головы чуять жопой...[/size]

Пятачёк · Бывалый

Кто совой родился, тот совой и умрёт... Laughing

По-моему они не меняются..Внутренние часы...
сколько не пыталась стать жаворонком, *из-за графика работы* не получается.
Сколько себя помню, всегда была совой.
Сейчас на работу вставать *О УЖАС* в семь утра, это мучение...
Но какая бы не была степень усталости, лечь рано, не могу...Вернее могу..но не засну... Smile

не хочу спать и фсё тут..

Барменталь · Местный

Пятачёк · Бывалый

Барменталь

Ольви · Бывалый