Как самому выйти из депресии?

buyandsell · Новичок

Диагностика депрессии сложна для врача непсихиатра. Для диагностики депрессии необходимо знать ее диагностические критерии (МКБ-10). Диагностические признаки депрессии таковы:

основные:
- пониженное или печальное настроение,
- утрата интересов или чувства удовольствия,
- повышенная утомляемость;

дополнительные:

- снижение способности к концентрации внимания,
- заниженная самооценка и неуверенность в себе,
- идеи вины и самоуничижения,
- мрачное пессимистическое видение будущего,
- суицидальные мысли или действия,
- нарушения сна,
- нарушения аппетита

Основными являются первые три клинических проявления. Остальные симптомы относятся к дополнительным. Для верификации тяжелого депрессивного эпизода в клинической симптоматике больного ведущее место должны занимать три первых основных проявления депрессии, которые сочетаются не менее чем с четырьмя дополнительными симптомами. Для установления диагноза депрессивного эпизода средней тяжести необходимо присутствие двух основных и трех дополнительных симптомов. Для легкого депрессивного эпизода достаточно присутствия двух основных и двух дополнительных симптомов. При этом во всех трех вариантах депрессии основные ее проявления должны длиться не менее 2 нед. В общемедицинской практике в основном наблюдаются больные с легкой и средней степенью депрессии. Если депрессивные эпизоды продолжительностью не менее 2 нед повторяются с интервалом в несколько месяцев по меньшей мере дважды, то диагностируют повторные или рекуррентные депрессивные расстройства. Повторные депрессивные эпизоды могут быть спровоцированы стрессовой ситуацией".

Я бы Вам, Мелисса, настоятельно рекомендовала все-таки прежде обратиться к врачу, и лучше сначала к эндокринологу, а потом уже к клиническому психологу или психиатру, чтобы разобраться, чем Ваше состояние вызвано.
Вполне возможно, что и впрямь не понадобится никакого медикаментозного лечения.

А еще есть такое понятие как "болевая коммуникация" - это когда при затяжных болях рекомендуют все таки общаться с людьми, хотя есть желание забиться куда-нибудь.

Иногда "хандрить" и "бояться" лучше в коллективе. Помните котенка по имени Гав? Smile

**Дракоша** · Модератор

**Silrael** · Модератор

Ирина Елисеева · Московский Гештальт Институт

Не думаю, что это человек. Похоже на робота, который прошелся здесь по нескольким веткам разных форумов, прихватив чужие посты (В данном случае мой), и все ради этой красной надписи о покупке. А ник этого робота так и переводится "Покупаю и продаю".
Если модератор пройдется с метлой, то удалит все 14 постов этого робота и запретит входить.

usinka · Новичок

У моего мужа депрессия несколько лет. Два раза лежал в клинике Невроза на Шаболовке, не помогло. Перепил кучу антидепресантов...
Состояние только ухудшается: слабость, вялость, нет аппетита, истощение, нет желаний ничем заниматься, бессонница, мушки перед глазами, забывчивость, рассеянность... Ему 41 год, работать совсем не может, сидит дома, в основном лежит...
Мне 30 лет, трое детей, работаю одна... Помогите, как вылечить мужа?!

**Silrael** · Модератор

usinka

в общем-то странно.... раз даже специалисты не помогли.... тут нужен хороший лечащий врач, ищущий ПРИЧИНУ.

А ее нашли?

Кстати, ТИМ мужа известен?
_________________
I didn't know that
You were so cold and
You needed someone to show you the way

What meant to be will always find its way

"Водить Гамлета в театр - все равно, что ехать в Тулу со своим самоваром" (с) Алексище

Клуб "Сеня и Силя". Friends

Только для "узкого круга ограниченных людей" Drinks or Beer

Ирина Елисеева · Московский Гештальт Институт

Мелисса88 · Участник

Могу сказать, что у меня была депрессия около года, потом я пошла к врачу, мне выписали антидепрессанты, я стала пить их и где-то через несколько недель почти избавилась от неё. весь год после этого она то возвращалась, то уходила, в общем было легче. но люди говорили мне, что я какая-то вялая, сутулая и т.д. сейчас опять же то приходит, то уходит, обычно тревожность переходит в пассивность.

Zet · Местный

“Терапевтическое избиение” – техника, изобретенная американскими военно-пленными в японских лагерях. Когда у какого-то солдата появлялось стремление к смерти и он начинал умирать от каких-нибудь психосоматических болезней, развившихся вследствие этого стремления, его нарочно избивали другие заключенные. Человек выходил из депрессии и уже не впадал в нее снова.

burger · Бывалый

Ирина Елисеева · Московский Гештальт Институт

Кстати, известно, что во время войны депрессий не бывает, но именно депрессий в том смысле, который вкладывают психиатры, а не тоски и хандры

Zet · Местный

**Дракоша** · Модератор

usinka
Почитайте ссылки, которые я разместила на 4-й странице темы.

Ирина Елисеева

Ирина Елисеева · Московский Гештальт Институт

Мы, Дракоша, говорим с Вами о разном. Есть житейское представление о депрессии, а есть медицинский диагноз.

И если Вам еще хочется терминов, то есть еще и такой - "апато-абулический синдром" и диагносцируется он тоже в соответствующих клиниках.

Очень трогательные советы, конечно, даются в этом разделе, но поскольку у меня у самой трое детей, то я бы сейчас не рисковала рекомендовать читать книжки Леви женщине, которая пытается выкарабкаться из серьезной ситуации.
(А в подростковом возрасте я тоже очень любила Леви).
Вы уж простите меня, Дракоша, за резкость

**Дракоша** · Модератор

Ирина Елисеева
Терминов мне не хочется, я их прекрасно знаю. А еще мне не хочется заочно с чужих слов ставить диагноз на форуме. И еще мне не хочется, чтоб человек, называющий себя профессиональным психологом и раздающий диагнозы (как у вас, кстати, с опытом работы в области клинической психологии, чтоб вот так вот запросто кидаться диагнозом "апато-абулический синдром"? Вы хотите, чтоб человек пошел про это читать?), делал заявления типа "депрессия несколько лет длиться не может". Вот не может, и точка. Потому что психолог так сказал.
Вы уж простите за резкость. Wink

_________________
Om Bhur Bhuvah Suvaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayaat